La osteoporosis es una enfermedad común en la cual los huesos se debilitan, y afecta tanto a hombres como mujeres, principalmente a medida que envejecen. Afortunadamente, puede tomar medidas para reducir sus riesgos de contraer osteoporosis.
Al hacerlo, puede evitar las fracturas, con frecuencia discapacitantes, que pueden producirse a raíz de esta enfermedad. es el resultado de una pérdida de masa ósea (medida como densidad ósea) y de un cambio en la estructura ósea. Muchos factores aumentarán su riesgo de desarrollar osteoporosis y la fractura de un hueso. Usted puede cambiar algunos de estos factores de riesgo, pero no otros.
Si tiene osteoporosis, su médico le aconsejará lo siguiente:
- Calcio. Asegúrese de ingerir suficiente calcio en su dieta o podría ser necesario que tome suplementos.
- Vitamina D. Ingiera cantidades adecuadas de vitamina D, lo cual es importante para ayudar a su cuerpo a absorber el calcio de los alimentos que come.
- Actividad física. Haga ejercicio la mayoría de los días, especialmente ejercicios con carga de peso, como caminar.
Bifosfonatos. La Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (mayormente conocida como FDA) ha aprobado ciertos medicamentos denominados bifosfonatos para evitar y tratar la osteoporosis. Esta clase de drogas (generalmente denominadas drogas "antirresorción") ayuda a retardar la pérdida ósea, y los estudios demuestran que pueden disminuir el riesgo de fracturas.
con este informe se pretende informar, prevenir y promocionar la salud en todas las comunidades, es decir, que todos tenga la posibilidad de en este medio de comunicacion conocer los riesgos, acciones que debe tomar, y ademas el tratamiento y consecuencias de esta enfermedad como es la osteoporosis post menopausica.
este informe va dirigido a todas las mujeres mayores de 50 años con dificultades en su salud a raiz de dolores en el sistema oseo y asi ayudarlas de alguna forma para su mejoramiento.
GLOSARIO:
1. REDES SOCIALES Y SALUD: es un nuevo concepto que defiende una visión integral e innovadora del modelo de sanidad. Requiere la creación de nuevos sistemas de Información diseñados para interactuar de forma ágil, ubicua y sencilla, y pensados para ser usados por los profesionales sanitarios, los gestores y los ciudadanos. Internet y sus redes sociales se han convertido en una herramienta de difusión mayor a la televisión, radio y medios impresos. Alrededor del mundo millones de personas revisan sus páginas con el fin de encontrar información de utilidad de diversos temas incluso la salud.
2. E-PROFESIONAL: es esa persona especializada en determinado campo o area cientifica, economica, industrial, pedagojica para asi cumplir con una funcion en la sociedad, de forma constructiva intercambiando beneficios.
3. E-PACIENTE: es la persona que exige o necesita un favor de determinado profesional del campo de la salud por lo que esta o cree estar enfermo, ademas es aquel que recibe tratamiento médico o quirúrgico, respecto de su médico o cirujano.
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS.
http://vsearch.nlm.nih.gov/vivisimo/cgi-bin/query-meta?v%3aproject=medlineplus-spanish&v%3asources=medlineplus-spanish-bundle&query=osteoporosis&
http://my.clevelandclinic.org/es_/disorders/menopause/hic_menopause_and_osteoporosis.aspx
http://www.rheumatology.org/practice/clinical/patients/diseases_and_conditions/osteoporosis-esp.asp
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